6 bienfaits de la bière

Il suffit de prendre un peu de poids pour s'empresser de désigner un coupable... Et la bière fait souvent partie du top 5 des pointés du doigt. Pourquoi cette boisson est-elle victime de cette réputation alors que des études l'infirment sans problème ? (En revanche il y a de quoi se questionner sur les chips qui accompagnent le verre...) Il est temps de mettre de côté les idées reçues et de se réjouir des nombreux bienfaits de la bière. Parce qu'il y en a ! Fabriquée à partir de houblon, d'orge et de blé, la bière peut favoriser la digestion, aider à mieux dormir et même à réduire notre taux de cholestérol. Alors vous pouvez l'intégrer raisonnablement dans un mode de vie sain, sans oublier que l'alcool est à consommer avec modération !