একটা মাস মদ্যপান থেকে বিরতি নিন ও দূরে থাকুন। আর তফাৎ দেখুন নিজের চোখেই। অনেকের পেটে মদ না পড়লে ঘুম আসে না এমনই অভ্যাস হয়ে যায়। অ্যালকোহল একেবারে ছেড়ে দিলে প্রথমে শরীরের উপর একটা প্রভাব পড়েই। ঘুম আসতে চায় না মোটেই।