অনিল কাপুর যেন চির যুবক। অনিল কাপুরের বয়স ৬৬, কিন্তু তাঁকে দেখলে বোঝা যায় না। কোন রহস্যে যৌবন ধরে রেখেছেন অনিল? কী এমন লাইফ স্টাইল তাঁর যার ফলে গত ১৫ বছর অনিল কাপুরের বয়স যেন থমকে আছে। কড়া অনুশাসনে নিজেকে বেঁধে রাখেন অনিল কাপুর। নিয়মিত ঘড়ি ধরে নিয়ম করে অনিল কাপুর করেন শরীরচর্চা।