आज के समय में Migraine एक आम बीमारी बन चुकी है, आपको राह चलते या अपने आस पास ही माइग्रेन से ग्रसित लोग बड़े आराम से मिल जायेंगे लेकिन क्या आपको पता है कि माइग्रेन को नज़रअंदाज़ करना खतरनाक हो सकता है? हस्त पादासन, बालासन, भुजंगासन, और शवासन जैसे योगा आसन हैं जिन्हे आप घर पर आसानी से कर सकते हैं जिससे आपको माइग्रेन के असहनीय दर्द से आराम मिल सकता हैं.आज 'योगा से होगा' के इस नए एपिसोड में हम आपको कर के दिखाएंगे, कुछ आसान योगासन जिनके मदद से आप घर पर ही माइग्रेन से छुटकारा पा सकते हैं. #migraine #migrainesymptoms #migrainecure #yogaformigraine #healthy