অনেকেই কলা খেয়ে খোসা ফেলে দেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, কলার খোসা খুব উপকারী। কলার খোসাতে আছে ভিটামিন এ,ফাইবার,ম্যাগনেশিয়াম ও ক্যালশিয়াম। রোজ কলার খোসা খেলে শরীরে পুষ্টির অভাব পূরণ হবে। দুশ্চিন্তা ও অবসাদের মত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কলার খোসা খান।