আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বলা হয় শিলাজিতের হাজারো গুন। পুরুষের স্বাস্থ্য ও যৌন স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে খনিজ শিলাজিৎ । চিকিৎসকের পরামর্শে নিয়মিত এই খনিজ খেলে বাড়ে পুরুষের শুক্রাণুর সংখ্যা ও ফার্টিলিটি। হিমালয়ের পাথরে পাওয়া যায় এই খনিজ।