পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। পেঁপেতে আছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ ও ভিটামিন। পেঁপেতে থাকে প্যাপাইন নামক একটি উৎসেচক যা হজমে সাহায্য করে। তবে কাঁচা না পাকা, কোন পেঁপে শরীরের জন্য বেশি উপকারী জানেন কি? এ প্রশ্নের এক কথায় কোনও উত্তর দেওয়া কঠিন।