ওবেসিটির জন্য দায়ী চিনি। ওবেসিটি নিয়ন্ত্রণ করতে অনেককে তাই নো সুগার ডায়েটের পরামর্শ দেন চিকিৎসক। বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদরাও চিনি বিহীন খাবার খাওয়ার কথা বলেন।