అందరూ ఇష్టపడే కూరగాయలలో బంగాళాదుంపలు ఒకటి. ఇది దాదాపు ప్రతి వంటగదిలో ఉంటుంది. రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక పోషకాలు అందించడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.