Phytothérapie : se soigner avec les plantes

La phytothérapie est une médecine douce qui utilise les plantes et leurs vertus pour soigner toutes sortes d'affections. L’usage des plantes peut se faire sous différentes formes : en infusions en décoctions en cataplasmes en macérations Si la phytothérapie est efficace avec une action curative et préventive, elle ne dispense pas d'une consultation médicale. En effet, la phytothérapie ne suffit pas à traiter, seule, des pathologies lourdes. Elle peut néanmoins intervenir : En complément d'un traitement médicamenteux bien mené si le médecin est informé Pour traiter des affections bénignes ou « classiques » telles que des angines, de l'acné, une diarrhée, certains eczémas ou des troubles bénins du sommeil... En prévention de nombreuses maladies, grâce à une action douce et en profondeur, qui va stimuler l'organisme L’usage de la phytothérapie nécessite cependant une réelle connaissance des plantes et de leur utilisation. Afin d’éviter les risques d’intoxication, veillez à : Bien vous renseigner sur la plante médicinale avec laquelle vous souhaitez vous traiter, en demandant conseil auprès d’un herboriste. Prendre des préparations de qualité aux bonnes conditions de récoltes et de stockage. Préférer les remèdes naturels en utilisant si possible des plantes fraîches Associer des plantes pour créer des synergies intéressantes Pour être efficace, la phytothérapie doit s'appuyer sur des produits de qualité. Il est donc essentiel de bien choisir ses remèdes de phytothérapie pour profiter pleinement des propriétés des plantes. Pour en savoir plus sur les bienfaits de la phytothérapie, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr